R) PERMAINAN TIRU MACAM SAYA

LANGKAH-LANGKAH:

·        Guru membawa murid ke luar kelas.

·        Guru membahagikan murid kepadea 5 kumpulan.

·        Guru memasang muzik rancak dan minta murid berlari sambil mendepa tangan seperti burung (2 minit).

·        Setelah itu minta berbaris mengikut kumpulan masing-masing.

AKTIVITI IMBANGAN:

• Guru  menyediakan 2 gelung rotan dan bangku panjang yang rendah ( lihat gambarajah ).
• Murid akan melompat dua belah kaki ke dalam gelung rotan kemudian menaiki kerusi panjang dan berjalan sambil mengimbang diri sehingga tamat.
• Apabila tamat murid dikehendaki berlari semula kearah rakan.
• Seterusnya murid kedua akan melakukan aktiviti yang sama.                     
• sehingga semua peserta-peserta selesai.
• Jika jatuh, murid akan mengulang semula dari awal.

PENUTUP:

·        Guru membuat senaman ringan untuk menyejukkan badan.

·        Guru Bersoal jawab dengan murid tentang perasaan mereka setelah menjalankan aktiviti tersebut ( gembira, takut, ingin mencuba lagi).

CATATAN:

·        Guru boleh meminta murid:

·        Berjalan secara perlahan

·        Berjalan dengan laju

·        Berjalan dengan meletakkan beban (pundit kacang atau buku di atas kepala)